茨城県で運営14年、熟練した自身のある技術で、
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累計施術実績12,000件の確かな実績です
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※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。
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予約制、新規患者様は受付終了1時間前までにご来院下さい。
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15:00~ 20:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ✕ | ✕ |
お尻の痛みが気になる。
お尻・もも裏・足先にかけてしびれる。
お辞儀をすると痛み、しびれが出る。
椅子に座っているとお尻が痛くなる。
足に力が入りにくい。
たどころ整骨院 院長 田所佑介
施術家歴18年 / 整骨院14年運営
柔道整復師(国家資格)
坐骨神経痛7種類の原因
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椎間板が変性していたり、損傷などで変形しているため、髄核が飛び出して炎症を引き起こしています。これが神経を圧迫して痛みやしびれを発生させます。腰痛や足の痛みが現れるケースが多くあり、特に重い物を持った際や長時間座った後に痛みが悪化することが多いです。また、炎症が強くなると「座れない」「歩けない」などの症状が出る場合もあります。MRI検査で原因が特定できない場合もありますが、一部の患者に対し約40%のケースは椎間板が要因となると言われています。
背骨に歪みがある場合、その不均衡による負担から、神経が圧迫されていることになります。この影響で筋肉に炎症が起きて神経症状に繋がります。普段から良い姿勢を維持することや、特に「長時間座りっぱなし」「片方の足を組む」癖がある場合、症状が発展しやすいとされています。一部の場合、体幹のバランスを整えることで解決するケースもあります。
加齢などで腰椎(骨)が変形することで、骨密度を失うことにより神経や血流に悪影響が出てしまいます。腰椎の変形は病的状況が進行した際に気づくこともあります。一般的に適切な運動や体幹トレーニングによりカバーしていくことが必要になります。
腰椎が分離することにより痛みを発生させます。普段通りの生活で負担を軽減していれば発生しない場合もありますが、腰椎のズレや椎間板の突出が神経を刺激してしまうケースも少なくありません。腰痛に特化したストレッチや運動療法を進める場合もあります。
背骨や腰椎にしている持続的なズレにより、坐骨神経に負担がかかり痛みを引き起こすことがあります。特に運動不足や体幹の筋力不足が原因となりやすいため、継続的な運動やストレッチを続けることが効果的です。
坐骨神経は臀部(お尻)を通過するため、臀部の筋肉が硬直してしまい、神経や血管を圧迫して痛みを引き起こすことがあります。臀部の筋肉をほぐすストレッチや筋膜リリースを積極的に取り入れることが推奨されています。また、お尻や腰に慢性的な負担をかけない姿勢を保つことも重要です。
骨格の歪みによって生理的な負担が坐骨神経に発生するケースがあります。これは慢性的に悪い姿勢や負荷をかけていることが多く、骨格矯正や整体療法で症状を軽減することが期待されています。骨格のケアを意識することが非常に重要です。
※本記事は厚生労働省認可の国家資格者・柔道整復師 田所祐介が監修しています。
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